? ??????????????????? ????Easy Install Instructions:???1. Copy the Code??2. Log in to your Blogger account
and go to "Manage Layout" from the Blogger Dashboard??3. Click on the "Edit HTML" tab.??4. Delete the code already in the "Edit Template" box and paste the new code in.??5. Click "Save Template" CLICK HERE FOR BLOGGER TEMPLATES AND MYSPACE LAYOUTS ?

söndag, juni 15, 2008

de här tre dagarna har verkligen gått i träningens tecken

hemma igen efter en heeel helg i sundsvall...trött å sliten men sjukt nöjd!
börja me ett pumpass direkt på morron, följt av tekninträning, låtutdelining å mer pumpträning.
jag fick bröst å rygg. trodde de skulle bli en kväll i soffan å chipspåsen men de byttes snabbt ut te träning..skulle presentera våran första låt dan efter så de va bara å ligga på soffan å nöta bröst..lördan så fick vi köra våran låt för de andra så de vart ytterligare 2 pumpass den dan. sen tyckte vår ledare att som pumpinstruktör måste man va stark å ha fysik så vi fick ge oss ut å springa å sen köra pumpchallange..så den dan vart de 4 träningspass följt av att nöta rygg på kvällen..fotbollen va igång i bakgrunden iaf =) så idag fick vi köra vår andra låt då å de vart 3 nya träningspass..12 h sömn å 12 träningspass senare så ligger jag hemma nu å nöter bröst å rygg för fullt, imorn ska jag köra mina låtar på scen på pumpklassen me andreas.
så de här tre dagarna har verkligen gått i träningens tecken, men de va lätt värt de..vart juh G O D K Ä N D =) nu kommer jag bosätta mej ännu mer på jocks så nu e de bara att teckna träningskort!! näe nu e de vekligen sängen som lockar mer än allt annat!!

ciao / emma

2 kommentarer:

Anonym sa...

Du 'r aååå duktig mitt hjärta!!!!!!!!!!!
ska pumpa med dig när jAag kommer hem... varfär inte spinning.. jo just de.. e full ja!!!

Anonym sa...

haha, de märks hjärtat att du inte e riktigt nykter =) men de låter tokbra att du kommer hem =)